Proč a jak zuby žloutnou?
Než se pustíme do toho, jak dosáhnout bílých zubů, je důležité porozumět, proč zuby ztrácí svou bělost. Jedním z hlavních viníků jsou určité nápoje a jídla, jako je káva, červené víno, malinový džem nebo sójová omáčka. Ale není to jen strava, co zabarvuje zuby. Kouření je dalším známým pachatelem, stejně jako nedostatečná ústní hygiena. Některá léčiva a antibiotika mohou mít také negativní vliv na barvu zubů.
Nejde ale jen o vnější faktory. Stárnutí přirozeně vede k oslabení vnější vrstvy zubu zvané zubní sklovina, pod níž se ukrývá žlutější dentin. Čím tenčí sklovina, tím více dentinu prosvítá a zuby působí žlutěji. Existují ale způsoby, jak tento proces přirozeně zpomalit a zachovat si zářivý úsměv co nejdéle.
Domácí prostředky pro bělejší zuby
Mnoho domácích prostředků se zakládá na produktech, které máme často doma, a principu jejich používání je jednoduchý. Soda bikarbona, například, má mírný bělící efekt. Smícháním s trochou vody a aplikací na zuby můžete postupem času vidět zlepšení. Pamatujte však, že soda může být při častém používání abrazivní a poškodit sklovinu, takže je důležité nepřehánět to.
Stravovací návyky pro zdravější zuby
Stravovací návyky hrají klíčovou roli v udržování bělosti zubů. Omezení konzumace potravin a nápojů, které zuby zabarvují, je dobrým začátkem. Zároveň je ale důležité zařadit do jídelníčku potraviny, které zdraví zubů podporují, jakými jsou například tvrdé sýry, které stimulují produkci slin a přirozeně čistí zuby, nebo křupky a jablka, které působí jako přirozené zubní kartáčky.
Profesionální ošetření k dosažení bílých zubů
Pokud domácí prostředky a změny ve stravě nevedou k požadovaným výsledkům, možná je čas zvážit profesionální ošetření. Bělení zubů u zubaře nebo použití profesionálních sad na bělení zubů může být efektivnějším, byť dražším řešením. Vždy je ale důležité konzultovat plán péče se svým zubařem, aby bylo zajištěno zdraví vašich zubů.
Předcházení problémům: tipy na udržení bělosti zubů
Klíčem k dlouhotrvající bělosti zubů je prevence. Pravidelné čištění zubů dvakrát denně, používání zubního nitě a ústní vody, pravidelné návštěvy u zubaře a omezení barevných potravin a nápojů jsou základem pro udržení zdravých a bílých zubů. Stojí za to také investovat do kvalitního zubního kartáčku a pravidelně měnit kartáček nebo hlavici u elektrických kartáčků.
Napsat komentář