Jak probíhá pískování zubů? Vše, co potřebujete vědět

Pískování zubů není jen další krok u zubního lékaře - je to klíčová část péče o ústní hygienu, kterou mnoho lidí podceňuje. Když se na to podíváte, většina z nás si myslí, že stačí pravidelně čistit zuby kartáčkem a nití. Ale co když se mezi zuby usazuje kámen, který kartáček prostě nedosáhne? Nebo když se na povrchu zubů tvoří tmavé skvrny od kávy, čaje nebo tabáku? To je přesně místo, kde pískování zubů začíná dělat rozdíl.

Co je vlastně pískování zubů?

Pískování zubů je profesionální čištění, při kterém se pomocí speciálního přístroje - tzv. pískovacího zařízení - na povrch zubů směřuje jemný proud vody a jemných částic (obvykle sodných nebo vápenatých). Tyto částice odstraňují povrchové nečistoty, zubní kámen, barviva a biofilm, který se běžným čištěním nedá dostatečně odstranit. Nejde o běžné škrábání nebo brusení - je to jemný, ale účinný proces, který nezničí zubní sklovinu, pokud ho provádí odborník.

Na rozdíl od běžného čištění kartáčkem, které se zaměřuje na povrch zubů, pískování dosahuje i do mezizubních prostor a do oblastí, kde se hromadí plak a kámen. Je to jako „praní“ zubů zevnitř - odstraňuje to, co si nevšimnete, ale co může vést k zánětům dásní, krvácení nebo dokonce k ztrátě zubů.

Kdy je pískování zubů potřeba?

Ne každý musí pískování dělat každých šest měsíců - ale některé skupiny lidí ho potřebují častěji. Pokud pijete hodně kávy, čaje, červeného vína nebo kouříte, může se na zubech rychle tvořit tmavý povlak. V tomto případě je pískování vhodné každých 3-6 měsíců. Stejně tak, pokud nosíte ortodontické dráty, zubní protézy nebo implantáty, je tento postup nezbytný. Na těchto površích se plak hromadí rychleji a obtížněji se čistí.

Nezapomeňte také na děti. Pokud mají zuby s hlubokými drážkami nebo mají problémy s hygienou, pískování může být doporučeno jako prevence proti karies. Některé děti se vůbec nevyučí správně čistit zuby - a pískování jim pomůže odstranit to, co zůstalo.

Nejčastější příznaky, že byste měli zvážit pískování:

• Červené, krvácení dásně při čištění
• Šedivé nebo hnědé skvrny mezi zuby
• Zápach z úst, který nezmizí i po čištění
• Zubní kámen, který cítíte jazykem
• Neustálý pocit „nečistoty“ i po čištění

Jak probíhá proces pískování?

Proces je rychlý, bezbolestný a trvá obvykle 15-30 minut. Nejprve vám zubní hygienistka zkontroluje ústní dutinu - prohlédne si zuby, dásně a hledá místa, kde se hromadí plak nebo kámen. Poté použije pískovací pistoli, která vystřikuje jemný proud vody a jemných částic. Tyto částice jsou tak malé, že neškrábají sklovinu, ale odstraňují všechny povrchové nečistoty.

Práce probíhá po jednotlivých zubech - hygienistka postupně přejde od zadních zubů dopředu. Většinou necítíte žádnou bolest. Může se stát, že při prvním pískování pocítíte lehké píchání nebo citlivost, ale to je jen dočasné a většinou zmizí do 24 hodin. Pokud máte citlivé zuby, může vám hygienistka doporučit předem použít citlivostní zubní pastu několik dní před procedurou.

Na konci se zuby obvykle ještě polirují - tím se povrch zubů vyhladí a stane se méně přilnavým pro plak. Toto je důležité, protože hladký povrch zabraňuje rychlému opětovnému usazování nečistot.

Je pískování bezpečné?

Ano, pokud ho provádí odborník. Pískování není jako „brusení“ zubů - neodstraňuje sklovinu, pouze povrchové nečistoty. Výzkumy zahraničních stomatologických společností ukazují, že při správném použití není riziko poškození zubů významné. Důležité je ale, aby se nepoužívala příliš silná tlak nebo nevhodné částice - proto je důležité jít jen k ověřeným zubním klinikám.

Nejsou vhodné pro všechny. Pokud máte například:

• Velmi tenkou sklovinu
• Progresivní karies
• Stav po chirurgickém zákroku na dásních
• Alergii na některé složky pískovacího prášku

…může být pískování kontraindikováno. V takovém případě vám hygienistka navrhne alternativu - například ultrazvukové čištění nebo jemné ruční odstraňování kamenů.

Co se stane, když pískování neuděláte?

Neudělání pískování není hned katastrofa, ale je to jako nechat auto bez výměny oleje - postupně se věci zhoršují. Když se na zubech hromadí plak, přemění se v zubní kámen. Ten je tvrdý, neodstranitelný kartáčkem a způsobuje zánět dásní - gingivitidu. Pokud se nezastaví, může přejít na parodontitidu - zánět tkání kolem zubu, který vede k uvolňování zubů a jejich ztrátě.

Navíc, když se na zubech hromadí barviva, můžete se cítit nejistě v sociálních situacích. Některé lidé se stydí smát nebo mluvit ve veřejnosti, protože se obávají, že někdo uvidí tmavé skvrny. Pískování to odstraní - a vrátí vám sebevědomí.

Co po pískování?

Po pískování je vhodné několik hodin vyhnout se potravinám, které mohou zbarvit zuby - káva, čaj, červené víno, čokoláda, rajčatová omáčka. Taky se vyhněte kouření alespoň 24 hodin. Zuby jsou po pískování dočasně citlivější, protože povrch je čistý a hladký - a to může způsobit dočasnou citlivost na teplé nebo studené potraviny.

Na zbytek dne doporučuji používat zubní pastu s fluoridem a jemný kartáček. Nečistěte si zuby hned po pískování - počkejte 30 minut, aby se povrch zubů stabilizoval. Po dalších dnech můžete pokračovat v běžné hygieně.

Je pískování drahé?

Cena se liší podle kliniky a místa, ale v České republice se pískování zubů obvykle pohybuje mezi 500 a 1 200 korunami. Některé zdravotní pojišťovny ho částečně hradí - například pokud jste pacientem s parodontitidou nebo máte výjimečné riziko. Zkontrolujte si svůj smluvní list od pojišťovny - mnoho z nich hradí pískování jednou ročně jako součást preventivní péče.

Pokud se rozhodnete pro pískování, nevybírejte nejlevnější nabídku. Kvalita přístroje, druh použitého prášku a zkušenosti hygienistky mají větší význam než cena. Levné pískování může být škodlivé - pokud se používají příliš agresivní částice nebo příliš vysoký tlak.

Je pískování nahraditelné domácími řešeními?

Nikoli. Domácí „pískovací“ pasty nebo „čištění“ s solí, sódou nebo uhlím jsou nebezpečné. Tyto látky jsou příliš abrazivní a poškozují sklovinu. Pískování v klinice používá speciální, jemné částice, které jsou navržené tak, aby nezničily zub. Domácí metody nejsou bezpečné a nejsou efektivní - a mohou vás stát víc, než by stálo pískování u lékaře.

Pokud chcete zlepšit hygienu doma, zaměřte se na:

• Pravidelné čištění dvakrát denně (alespoň 2 minuty)
• Používání mezizubních kartáčků nebo nitě
• Pravidelné návštěvy zubního hygienistky
• Nečištění zubů hned po jídle - počkejte 30 minut, aby se pH v ústech stabilizovalo

Kolikrát ročně je doporučeno pískování?

Pro většinu lidí je jednou ročně dostatečné. Pokud máte rizikový styl života - kouříte, pijete hodně kávy nebo máte zubní protézy - doporučuje se každých 6 měsíců. Pokud máte historii parodontitidy, může vám lékař doporučit pískování každých 3-4 měsíců.

Nikdy nečekáte, až se zuby zčernají nebo začnou krvácet dásně. Pískování je prevence - ne léčba. Nejlepší je, když ho děláte pravidelně, jako pravidelnou kontrolu auta - ne až, když se vám zastaví motor.

Je pískování pro děti?

Ano, a často je doporučeno. Děti mají často hluboké drážky na molarech, kde se snadno hromadí plak. Pískování jim pomůže odstranit nečistoty, které se nedají dostatečně odstranit kartáčkem. U dětí se používají ještě jemnější částice a méně tlaku. Je to bezpečné a často se stává, že děti po pískování říkají: „Už mi zuby nejsou špinavé!“

Nejlepší je začít s pískováním kolem 6-8 let, pokud má dítě problémy s hygienou nebo má mnoho zubního kameně. Většina dětských zubních klinik ho doporučuje jako součást preventivní péče.