Ultrasonický čistič zubů: Jak vybrat ten správný a dosáhnout dokonalého úsměvu doma

Ultrasonický čistič zubů není jen další přístroj na policce v koupelně. Je to nástroj, který může změnit vaši denní rutinu očistění zubů z „dělám to, protože musím“ na „dělám to, protože se cítím lépe“. Mnoho lidí si myslí, že čištění zubů znamená jen pečlivé čištění kartáčkem a nití. Ale když přidáte ultrazvuk, začnete vidět rozdíl - nejen v úsměvu, ale i v tom, jak se cítíte, když se smějete.

Co vlastně ultrasonický čistič zubů dělá?

Ultrasonický čistič zubů nečistí zuby třením, ale pomocí vysokofrekvenčních vln. Tyto vlny vytvářejí tisíce mikroskopických bublinek v vodě, které praskají a odstraňují plak, zubní kámen i bakterie - i tam, kde kartáček a nit nedosáhnou. To není jen „lepší čištění“. Je to jiný přístup. Zatímco mechanické kartáčky odstraňují povrchový plak, ultrazvuk proniká pod dásně a mezi zuby, kde se zubní kámen tvoří nejčastěji.

Studie z Journal of Clinical Periodontology ukázaly, že ultrazvukové čističe odstraňují až o 30 % více zubního kamene než klasické ruční nástroje u lidí, kteří mají tendenci k tvorbě tvrdého plaku. A to i bez toho, abyste museli tlačit nebo dráždit dásně.

Proč je zubní kámen váš skrytý nepřítel?

Zubní kámen není jen „špína“, kterou si někdo všimne na zubech. Je to vážný problém. Když se plak neodstraní během 48 hodin, začíná mineralizovat - a během týdne se promění v tvrdý, žlutý nebo hnědý kámen, který už kartáček neodstraní. Ten kámen drží bakterie, které způsobují záněty dásní, krvácení, zápach z úst a v nejhorším případě i ztrátu zubů.

Nejhorší je, že většina lidí si toho vůbec nevšimne. Kámen se tvoří většinou za zadními zuby nebo pod dásněmi - místa, která nevidíte a nečistíte dostatečně. A když se to začne projevovat krvácením dásní nebo zápachem, je už pozdě. Ultrasonický čistič zubů vám umožňuje toto zamezit doma, než se to stane problémem, který bude vyžadovat návštěvu stomatologa.

Který ultrasonický čistič zubů si vybrat?

Není všechny stejné. Některé jsou jen „příjemné“ - mají tři režimy, LED světlo a cenu 3 000 Kč. Jiné jsou opravdu účinné - a stojí 7 000 Kč. Jak poznat rozdíl?

Zde je co hledat:

• Frekvence ultrazvuku: Nejméně 1,6 MHz. Nižší frekvence neodstraňují kámen efektivně.
• Typ trysky: Hledáte trysky s klasickým „špičatým“ koncem - ne kulatým. Špičatá tryska proniká lépe pod dásně.
• Režimy: Minimálně dva: čištění a masáž dásní. Masáž pomáhá zlepšit krevní oběh a zmenšuje záněty.
• Velikost nádržky: Alespoň 100 ml. Pokud musíte při čištění přelévat vodu, ztrácíte čas a efektivitu.
• Automatické vypnutí: Pokud máte čistící cyklus 2 minut a přístroj se vypne sám, znamená to, že je navržený pro správné čištění.

Mezi nejčastěji doporučovanými modely v Česku jsou: Philips Sonicare ProtectiveClean 6100, Waterpik Ultra Professional WP-660 a Emmi-Dent Ultra. První dva jsou více pro „profesionální“ použití, Emmi-Dent je tišší a vhodnější pro citlivé dásně.

Jak používat ultrasonický čistič zubů správně?

Nemůžete ho používat jako kartáček. Když ho držíte jako byste chtěli „otírat“ zuby, ztrácíte jeho výhodu. Tady je, jak to dělat:

1. Naplněte nádržku teplou vodou (ne horkou, ne ledovou). Můžete přidat jednu kapku ústního vody nebo soli - ale ne zubní pastu. Pastu používejte jen po čištění.
2. Zapněte přístroj a držte ho 2-3 mm od povrchu zubu. Nenechávejte trysku v kontaktu s zubem.
3. Pohybujte se pomalu - od zadních zubů dopředu. Každý zub zpracujte 3-5 sekund.
4. Při čištění mezi zuby nebo pod dásněmi držte trysku v úhlu 45 stupňů. Nepřitlačujte.
5. Po dokončení vypláchněte ústa vodou a očistěte trysku pod tekoucí vodou.

Čištění trvá 3-5 minut. Nejde o rychlý proces - je to péče. A pokud to děláte každý den, za týden už uvidíte, jak se zuby blyští a dásně přestanou krvácet.

Co se stane, když to nebudete dělat?

Představte si, že si nečistíte zuby tři týdny. Víte, co se stane? Dásně budou červené, bolestivé, budou krvácet při čištění. Zápach z úst se zhorší. A za měsíc? Začne se tvořit zubní kámen. A když se to stane, už ho neodstraníte doma. Budete potřebovat profesionální čištění u stomatologa - a to stojí 1 500 až 3 000 Kč. A to jen jednou.

Pokud to děláte pravidelně s ultrasonickým čističem, výdaje na stomatologa klesnou o 40-60 % během roku. A nejde jen o peníze. Jde o to, že už nebudete mít strach, když se smějete, když se někdo blíží, nebo když se vyslovíte.

Je to bezpečné pro citlivé dásně?

Ano - pokud používáte správný přístroj a správný způsob. Mnoho lidí s citlivými dásněmi nebo s parodontózou se bojí čištění. Ale právě ultrazvuk je jedním z nejbezpečnějších způsobů, jak dásně udržet zdravé. Většina moderních přístrojů má režim „měkké čištění“ nebo „dásňová péče“, který snižuje intenzitu a vytváří jemnější bublinky.

Stomatologové, kteří pracují s pacienty s parodontózou, často doporučují ultrazvukové čističe jako doplněk k pravidelným návštěvám. Někteří dokonce vylučují klasické zubní kartáčky pro tyto pacienty - protože kartáček může dásně ještě více poškodit. Ultrazvuk je jen „příjemně“ čistí - bez tření, bez dráždění.

Co s dětmi?

Ultrasonický čistič zubů není jen pro dospělé. Pokud máte dítě, které se bojí kartáčku nebo má problémy s plakem, může být toto řešení skvělé. Některé modely, jako je Philips Sonicare for Kids, mají hříčky, hudební motivace a režim pro děti. Děti se s nimi často cítí lépe - protože nejsou tak agresivní jako kartáček a nezraní dásně.

Doporučuji začít s 8 let. Předtím je lepší používat jemný kartáček a nit. Ale pokud máte dítě s častým zubním kamenem nebo zápachem z úst, ultrazvuk může být první věc, která opravdu pomůže - a zároveň ho naučí péči o zuby jako zvyk, ne jako povinnost.

Co se stane, když ho nebudete čistit?

Nezapomeňte: i ultrasonický čistič potřebuje péči. Trysky se po několika měsících opotřebují - a pokud je používáte s poškozenou tryskou, čištění není účinné. Výrobci doporučují výměnu trysky každých 3-6 měsíců. A nádržku musíte pravidelně opláchnout a nechat vyschnout - jinak se tam začnou rozmnožovat bakterie.

Stačí ji po každém použití vypláchnout, vysušit a uložit na suchém místě. Pokud to neuděláte, přístroj se stane zdrojem bakterií - a to je přesně to, co chcete zabránit.

Je to nahrazení návštěvy u stomatologa?

Nikoli. Ani nejlepší ultrasonický čistič neodstraní všechno. Stomatolog potřebuje odstranit kámen, který je pod dásněmi a je příliš tvrdý na to, aby ho ultrazvuk rozložil. A také potřebuje dělat rentgen, kontrolovat kazy, kontrolovat zubní náplně.

Ultrasonický čistič zubů je vaše prevence. Stomatolog je vaše léčba. Když máte oba, máte nejlepší možný systém. Výsledek? Méně návštěv, méně bolesti, méně nákladů - a úsměv, který nebudete chtít skrývat.

Pokud chcete mít úsměv, který vás nezklame, začněte tady. Ne čekat, až dásně začnou krvácet. Nečekat, až vás někdo upozorní na zápach. Nečekat, až vás stomatolog oznámí, že máte kámen. Udělejte to teď. Koupíte přístroj, zapnete ho, a za týden už budete vědět - že se to vyplatilo.