Zdraví dětí – Broušení zubů u dětí (bruxismus)

Už jste někdy slyšeli, že vaše dítě po probuzení má nechutně zbrousené zuby? To není jen náhoda – často jde o bruxismus, tedy broušení zubů během spánku nebo ve stresových situacích. V tomto článku vám řeknu, proč k tomu dochází, jaké to může mít následky a co můžete udělat, aby se to zlepšilo.

Příčiny bruxismu u dětí

Nejčastější spouštěč je stres. Škola, přestěhování nebo rodinné změny mohou dítěti způsobit napětí, které se pak vyjádří v čelistním pohybu. Další faktor jsou nesprávně vytvořené zuby nebo špatný skus – pokud se horní a dolní čelist nedokážou pohodlně setkat, tělo se snaží najít jiný rovnovážný bod a tak vzniká broušení.

Neméně důležitá je i činnost během dne. Děti, které často žvýkají tvrdé hračky, tužky nebo dokonce neustále kousají do nehtů, mohou vyvinout sirotku v čelisti, která se pak přenese do noci.

Jak pomoci a předcházet

První krok je rozhovor s dítětem. Zjistěte, co ho trápí, a zkuste najít jednoduché techniky, jak stres uvolnit – třeba společné čtení před spaním nebo krátké dechové cvičení. Pokud podezříváte, že špatný skus je problém, objednejte se na kontrolu u dětského zubaře. Včasná úprava zubní výplně nebo ortodontické zařízení může bruxismus výrazně snížit.

Další praktickým řešením jsou ochranné dlahy. Jsou vyrobené na míru a během spánku chrání sklovinu před opotřebením. Naše ordinace v Krnově nabízí bezbolestné nasazení a úpravu dlah tak, aby byly co nejpohodlnější.

Nezapomeňte také na hygienu. Pravidelná dentální hygiena a kontrola zubního laku pomáhají udržet ústa zdravá a snižují riziko zánětů, které mohou bruxismus zhoršovat.

V neposlední řadě sledujte spánkové návyky. Děti, které chodí spát pozdě nebo mají nepravidelný režim, častěji trpí bruxismem. Snažte se zavést pevný čas na usínání a vytvořit klidné prostředí – tmavá místnost, tichý zvuk bílého šumu a vyhněte se před spaním elektronickým zařízením.

Pokud se vám zdá, že se situace nezlepšuje, neváhejte navštívit zubního lékaře. Společně probereme možnosti léčby, od fyzioterapie čelisti po behaviorální terapii. Naše ordinace v Krnově se specializuje na dětskou stomatologii a ráda vám pomůže najít řešení, které bude fungovat právě pro vaše dítě.

Bruxismus není jen nepříjemný zvuk v noci – může vést k poškození zubů, bolestem hlavy a čelistním potížím. Proto je důležité reagovat včas a poskytnout dítěti podporu, kterou potřebuje. S jednoduchými kroky a odbornou pomocí můžete výrazně snížit riziko komplikací a zajistit, že úsměv vašeho dítěte zůstane zdravý a silný.