Jak dlouho trvá odstranění rovnátek? Vše, co potřebujete vědět o době nošení a postranní péči

Nejčastější otázka, kterou slyšíme od pacientů, kteří už měsíce nosí rovnátka: jak dlouho trvá odstranění rovnátek? Nejde jen o datum, kdy vám ortodont odstraní kovové dráty a gumičky. Ten den je jen začátek nové fáze - a pokud ji přehlédnete, může se vám zuby znovu posunout. Víte, že mnoho lidí ztrácí výsledky právě proto, že si myslí, že po odstranění rovnátek je vše hotové?

Odstranění rovnátek: kdy je čas?

Neexistuje univerzální odpověď, protože každý případ je jiný. Průměrná doba nošení rovnátek se pohybuje mezi 18 a 36 měsíci. Ale to neznamená, že po 24 měsících vám někdo automaticky odstraní zařízení. Ortodont rozhoduje podle konkrétních změn ve vašich zubech - ne podle kalendáře.

Na konci léčby kontroluje několik věcí: zda jsou zuby správně zarovnané, zda je příkryt správný (tj. horní zuby překrývají dolní přesně podle přirozeného vzoru), zda se zubní oblouky vyrovnaly a zda je mezera mezi předními zuby uzavřená. Pokud je i jedna z těchto věcí ještě neúplně vyřešená, zůstanou rovnátka ještě několik měsíců. Nejde o „zbytečné“ prodlužování - jde o to, aby výsledek vydržel.

U dětí, které začínají s ortodoncií v raném věku (7-10 let), může být léčba kratší, protože kosti jsou stále v růstu a zuby se lépe posouvají. U dospělých, kteří mají uzavřený růst, může trvat déle - občas i 4 roky, pokud je problém složitější, například příliš velký přední překryt nebo zúžený čelistní oblouk.

Co se stane ve den odstranění?

Den odstranění rovnátek není žádná operace. Je to rychlá a nebolestivá procedura, která trvá 30-60 minut. Ortodont použije speciální nástroj, který odpojí každou závěsnou část od zubu. Nepotřebuje žádné vytrhávání, neboření ani něco, co by vás bolelo. Můžete cítit jen lehký tlak nebo zvuk „klik“ - to je jen lepidlo, které se uvolňuje.

Po odstranění se zuby pečlivě vyčistí - zůstává tam někdy drobná vrstva lepidla, kterou ortodont odstraní pomocí jemného brusného disku. Poté vám udělá odtisk nebo provede digitální sken, abyste mohli začít nosit retenci - tedy zubní držáky, které zabraňují zpětnému posunu.

Nezapomeňte: v den odstranění rovnátek se vám zuby ještě nezastaví. Jsou v „měkkém“ stavu, jako když je pečivo z pece - ještě se může posouvat. To je přesně důvod, proč je retence tak důležitá.

Co je retence a proč je nezbytná?

Retence není volitelná. Je to největší chyba, kterou lidé dělají - přestat nosit držáky, protože „už to vypadá dobře“. Ale zuby se v průběhu života přirozeně posouvají. Bez držáků se můžou za pár měsíců vrátit do původního postavení. To se nazývá „recese“.

Existují dva hlavní typy retence: fixní a vyjmoutelná. Fixní retence je ten tenký drátek, který ortodont přilepí na vnitřní stranu předních zubů - obvykle od šesti do osmi zubů. Je neviditelný a nosíte ho celý život. Vyjmoutelná retence je přesně jako ten průhledný držák, který nosíte předtím - jen je jemnější. Nosíte ho v noci nebo celý den, podle doporučení.

U dospělých je doporučeno nosit retenci alespoň 2 roky denně, poté přechodně jen v noci. U dětí a dospívajících se často doporučuje nosit ji celý život - alespoň v noci. Většina ortodontů v Česku doporučuje fixní retenci pro přední zuby, protože tam se posuny objevují nejčastěji.

Co se děje po odstranění? Jak se máte starat o zuby?

Po odstranění rovnátek je vaše ústa citlivější. Zuby mohou být na chvíli citlivé na studené nebo horké potraviny. To je normální - zubní sklovinu teď chrání jen přirozená vrstva, ne lepidlo a drátky. Používejte zubní pastu s fluoridem a měkkou kartáček. Vyhněte se agresivnímu čištění.

Nezapomeňte na zubní nit. Při rovnátkách jste měli problém s čištěním mezi zuby? Teď je to ještě důležitější. Zuby, které byly dlouho posunuté, mohou mít mezi sebou mezery, kde se snadno hromadí zbytky jídla. Pokud to nečistíte, hrozí kámen, zánět dásní nebo dokonce ztráta zubu.

Navíc se vám může zvýšit citlivost zubů na barvivá jídla - čaj, červené víno, káva. Pokud jste během léčby nepili kávu s cukrem, teď to může být riziko. Používejte zubní pastu proti citlivosti a věnujte pozornost barvení.

Kdy se můžete opět uvolnit?

Neexistuje žádné „konečné“ datum, kdy byste mohli říct: „Teď už můžu jíst cokoli a nechat držák na poličce.“ Ale můžete postupně přecházet na méně časté nošení.

Prvních 6 měsíců: nosit držák celý den, kromě jídel a čištění. Po 6 měsících: jen v noci. Po roce: každý druhý den v noci. Po dvou letech: 2-3krát týdně. A poté - pokud se zuby nehnou - můžete nosit jen při potřebě, například po dlouhém návštěvě u lékaře nebo po záchvatu zubního bolesti.

Je to jako u kola auta - když ho jednou vyrovnáte, potřebuje pravidelné vyvážení. Zuby také. Pokud přestanete držáky nosit, začnou se vracet - občas pomalu, občas rychle. Víte, že 70 % lidí, kteří přestanou nosit retenci, za 5 let má znovu zmatečné zuby?

Co dělat, když se zuby začnou posouvat?

Pokud si všimnete, že se vám mezery mezi zuby znovu objevují, nebo že některý zub přestal být rovný, nečekáte. Okamžitě se obrátíte na ortodonta. Čím dříve to zaznamenáte, tím jednodušší je opravit.

Někdy stačí jen pár týdnů nošení retence. Někdy je potřeba krátká „refresh“ léčba - například jen 3-6 měsíců s jemnými transparentními držáky. To je mnohem levnější a rychlejší než začít celou léčbu znovu.

Nikdy nezkoušejte si sami vyrobit nějaký „držák“ z gumy nebo papíru. To může zub poškodit. Vždycky se obrátíte na odborníka.

Co vás čeká po odstranění rovnátek?

Největší výhoda? Už nebudete mít zuby, které se vám nechtěly čistit. Můžete se smát bez obav, jíst jablko bez toho, abyste se báli, že vám něco zasekne, a nemusíte se bát, že vás někdo v práci nebo na rande bude pozorovat.

Ale hlavně - po odstranění rovnátek se vaše ústa začnou cítit přirozeně. Nejste „někdo s rovnátky“. Jste jen vy - s krásně vyrovnanými zuby, které vám vydrží celý život, pokud budete dbát na retenci.

Nikdo vám neřekne: „Teď už to máš za sebou.“ Ale vy si to můžete říct sami. Když nosíte držák v noci, neříkejte si: „Ještě to musím.“ Říkejte si: „Tohle je moje nová norma. A já to zvládám.“