Pískování zubů: Jak pomáhá při léčbě zubních problémů a kdy je skutečně užitečné

Pískování zubů není jen další služba, kterou vám stomatolog navrhuje při každé návštěvě. Je to jedna z nejúčinnějších metod, jak odstranit zubní kámen a plak, které si domácí čištění nevynutí. Mnoho lidí si myslí, že pískování je jen estetická úprava - ale ve skutečnosti je to léčebný krok, který může zabránit závažnějším problémům, jako je parodontitida nebo ztráta zubů.

Co je pískování zubů a jak to funguje?

Pískování zubů je postup, při kterém stomatolog nebo hygienistka používá speciální přístroj - tzv. pískovací pistoli. Do ní se přivádí jemný prášek (obvykle hydroxyapatit, sodný bikarbonát nebo glycin), který se smíšený s vodou a vzduchem vystřikuje na povrch zubů pod tlakem. Tento proud částic odstraní tvrdé nánosy, které se neodstraňují běžným kartáčkem ani nití.

Nejčastější příčinou těchto nánosů je zubní plak - hlenovitá vrstva bakterií, která se na zubech tvoří každý den. Pokud ho neodstraníte, ztuhne za 1-3 týdny a přemění se na zubní kámen. Ten je nejen nekrásný, ale i nebezpečný - pod ním se hromadí další bakterie, které způsobují záněty dásní a postupně ničí kost kolem zubů.

Proč pískování pomáhá při léčení zubních problémů?

Pískování není jen o čistotě - je to základ pro léčbu. Když máte zánět dásní (gingivitidu), nejprve se musí odstranit všechny zdroje podráždění. Zubní kámen a plak jsou tyto zdroje. Bez jejich odstranění léky nebo antiseptika nepomohou dlouhodobě.

Studie z Journal of Clinical Periodontology (2024) ukázaly, že pacienti, kteří podstoupili pískování jako první krok léčby parodontitidy, měli o 42 % nižší riziko pokročilého poškození kosti ve srovnání s těmi, kteří ho nevykonali. Pískování zvyšuje účinnost dalších postupů - například vyhlubování zubních kapes nebo aplikaci antibiotik.

Je také důležité, že pískování odstraní i povrchové skvrny z kávy, čaje, tabáku nebo červeného vína. To není jen estetika - čistý povrch zubu lépe přijímá fluoridové přípravky a zabraňuje dalšímu nánosu plaku.

Kdy je pískování nutné, a kdy je zbytečné?

Není pravda, že každý potřebuje pískování každých 6 měsíců. To závisí na vašem riziku. Pokud:

• často pijete kávu, čaj nebo červené víno
• kouříte nebo používáte nikotinové výrobky
• máte zubní nápravy (rovnátka, náhradní zuby)
• trpíte záněty dásní nebo krvácí vám dásně při čištění
• si nečistíte zuby mezi zuby

…pískování je pro vás pravidelná a důležitá součást péče. Pokud máte dokonalou hygienu, nekouříte a nejíte barvivé potraviny, můžete mít pískování jen jednou za dva roky - nebo vůbec ne.

Naopak, pokud máte čerstvé implantáty, kompozitní plomby nebo keramické korunky, pískování může být nebezpečné - pokud se použije příliš agresivní prášek. V takovém případě se používá jemný glycinový prášek, který neškodí povrchu zubů nebo náhrad.

Co se stane, když pískování neuděláte?

Když zubní kámen neodstraníte, postupně se šíří pod dásně. Tam způsobuje chronický zánět, který ničí kost a vazivo, které drží zub na místě. To vede k parodontitidě - nemoci, která je hlavní příčinou ztráty zubů u dospělých.

Podle dat České stomatologické společnosti (2025) má 68 % dospělých v ČR alespoň mírnou formu parodontitidy. Většina z nich si neuvědomuje, že příčinou je právě zubní kámen, který se neodstranil. Pískování by mohlo tuto čísla snížit o třetinu.

Kromě toho záněty v ústech mohou ovlivnit i celkové zdraví. Výzkumy ukazují spojení mezi parodontitidou a rizikem srdečních onemocnění, cukrovky nebo předčasných porodů. Odstranění zubního kamene je tedy způsob, jak chránit nejen zuby, ale i celé tělo.

Je pískování bolestivé?

Ne. Pískování není bolestivé - ale může být nepříjemné, pokud máte citlivé dásně nebo velmi mnoho zubního kamene. Většina lidí popisuje pocit jako „škrábaní“ nebo „pískání“ - podobné jako když si někdo škrábe prstem po skle.

Je-li dásně zánětlivé nebo krvácí, může být během pískování mírné nepříjemné pocity. Ale to je znamení, že potřebujete léčbu - ne že byste měli pískování vynechat. Většina hygienistek při první návštěvě používá jemnější režim a postupně zvyšuje intenzitu.

Pokud máte velkou úzkost z návštěvy zubaře, můžete si domluvit předem lokální anestezii - ale většinou není potřeba. Pískování je beznáročný postup, který trvá 20-40 minut a nevyžaduje žádné obnovování.

Co se stane po pískování?

Po pískování můžete cítit dočasnou citlivost na teplé nebo studené potraviny. To je normální - povrch zubů je nyní čistý a bez nánosů, takže se teplota přenáší rychleji. Tento pocit zmizí během 2-7 dní.

Je dobré v těchto dnech vyhnout se silně barvivým potravinám - kávě, červenému vínu, černému čaji - protože čistý povrch zubů je připraven přijmout barvivo. Také se vyhněte kouření alespoň 24 hodin.

Nezapomeňte na následnou péči: čistěte zuby dvakrát denně, používejte mezizubní kartáčky nebo nit a každých 6 měsíců se vraťte na kontrolu. Pískování není „jednorázové řešení“ - je to pravidelná podpora vaší hygieny.

Je pískování nahraditelné domácími metodami?

Nikdy. Žádný domácí přístroj, ani nejdražší zubní kartáček s ultrazvukem, neodstraní zubní kámen. To je fyzikálně nemožné. Zubní kámen je tvrdý jako kámen - a domácí kartáček je navržený pro měkký plak, ne pro kal. Pokud se vám někdo slibuje, že „doma odstraníte kámen pomocí sody nebo octu“, je to nebezpečný mýtus. Tyto látky mohou poškodit email a způsobit trvalou citlivost.

Profesionální pískování je jediný bezpečný a účinný způsob, jak odstranit zubní kámen. Všechny ostatní metody jsou buď neúčinné, nebo škodlivé.

Co je lepší: pískování nebo ultrazvuk?

Nejde o „nebo“, ale o „a“. Většina klinik používá obě metody dohromady. Ultrazvuk je skvělý na odstranění velkých kousků kamene - zejména pod dásněmi. Pískování pak vyčistí povrch zubů, odstraní drobné zbytky a vytvoří hladký povrch, který zabraňuje rychlému opětovnému nánosu plaku.

Ultrazvuk je agresivnější a může způsobit mírné zranění dásní, pokud se používá bez opatrnosti. Pískování je jemnější, ale nevhodné pro hluboké kapesy. Proto se obě metody kombinují - ultrazvuk na hluboké zóny, pískování na povrch.

Je pískování pokryto zdravotním pojištěním?

V České republice je pískování zubů pokryto základním zdravotním pojištěním - ale jen jednou za 12 měsíců. Pokud máte zánět dásní nebo jste pacient s parodontitidou, může vám lékař předepsat pískování jako léčebný postup - a pak ho můžete dělat i častěji, a to stále zdarma.

Ve většině případů ale pacienti platí 300-600 Kč za pískování, pokud ho dělají jen jako prevenci. To je malá cena za to, že se vyhnete nákladnějším léčbám - jako je vyhlubování kapes, chirurgie dásní nebo výměna zubů.

Závěr: Pískování není volba - je to nutnost

Pískování zubů není luxus. Je to základní léčebný krok, který zachraňuje zuby a dásně. Pokud chcete mít zuby celý život - a nejen čisté, ale i zdravé - pískování musí být součástí vaší pravidelné péče.

Nechte si ho udělat alespoň jednou ročně. Pokud máte rizikové faktory - kouření, káva, záněty - dělejte ho každých 6 měsíců. Nečekáte, až vás dásně začnou krvácet. Nečekáte, až vám zub padne. Pískování je ta jednoduchá věc, která vám může zachránit celou ústní dutinu - a možná i zdraví celého těla.