Bělejší zuby: co funguje a co ne?

Každý z nás chce mít úsměv, který zaujme. Bělé zuby jsou často spojeny s dobrou péčí a zdravím. Přesto se může stát, že po čase ztratí svou svěžest – skvrny z kávy, čaje, tabáku nebo prostě jen opotřebení. V tomto článku vám ukážu, co můžete udělat, aby vaše zuby zůstaly bělejší, a to bez zbytečných komplikací.

Jak na domácí péči, která skutečně vybledne skvrny

Nejzákladnější krok je pravidelná ústní hygiena. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami alespoň dvakrát denně a doplňte ho dentální nití. Sonický kartáček, který rozbije zubní plak i na těžko dosažitelných místech, může přinést až o 30 % rychlejší bělení ve srovnání s klasickým kartáčkem.

Po jídle se vyhněte okamžitému zubnímu kartáčování – kyseliny z potravin oslabují sklovinu. Po 30 minutách si můžete provést clení vodou nebo použít ústní vodu s fluoridem, která pomůže neutralizovat kyselost.

Domácí bělicí pasty s obsahem peroxidu nebo aktivního uhlí mohou mírně zesvětlit povrch. Fungují ale nejlépe u povrchových skvrn. Nepřehánějte to – příliš časté používání může sklovinu otřít.

Profesionální bělení a co očekávat

Pokud chcete výraznější výsledek během jedné návštěvy, obraťte se na nás. Bělení pod kontrolou dentální hygienistky nebo zubního lékaře používá silnější peroxidové gely, které proniknou i do hloubky skloviny. Cenu si můžete ověřit přímo u nás – náš článek o „Kolik stojí bělení zubů u dentální hygienistky?“ podává podrobný rozpis.

Po profesionálním bělení je klíčová údržba. Vyhněte se tmavým nápojům alespoň 24 hodin, nebo používejte slámku. Pravidelně čistěte zuby a navštěvujte kontrolní prohlídky, aby se skvrny nevracely.

Nezapomeňte ani na zdravý životní styl. Dostatek vitamínu C, vápníku a sacharidů v rozumném množství pomůže udržet sklovinu silnou a odolnou proti zabarvení.

Celý proces – od domácí péče po profesionální ošetření – vás může stát kolem 5 000–12 000 Kč, v závislosti na vybraném postupu. Investice se ale vyplatí, pokud chcete, aby vám úsměv sloužil dlouho a sebejistě.

Na závěr: bělejší zuby nejsou jen otázkou jednorázového zákroku, ale pravidelné péče a drobných změn ve vašem denním režimu. Zkuste některý z tipů a dejte nám vědět, jaký rozdíl vám přinesl!