Bílý úsměv: Jak ho získat a udržet

Chcete mít úsměv, který upoutá pozornost? Už nemusíte složitě sáhnout po záchodových čisticích prostředcích. Stačí pár jednoduchých kroků a váš úsměv začne zářit už během několika týdnů.

Každodenní péče o bílé zuby

Začněte s pravidelným čištěním dvakrát denně. Používejte zubní pastu s obsahem fluoridu a lehce krouživými pohyby čistěte nejen přední část, ale i zadní a žvýkací plochy. Nezapomeňte na mezizubní prostory – dentální nit nebo mezizubní kartáčky odstraní zbytky jídla a plak, který může zbarvit zuby.

Další důležitý faktor je strava. Omezte kofein, čaj, červené víno a kari, protože barviva z těchto potravin se snadno usazují na sklovině. Naopak zařaďte do jídelníčku jablka, mrkev a celer – pomáhají přirozeně čistit zuby během žvýkání.

Nezapomínejte ani na vodu. Po jídle si vypláchněte ústa čistou vodou, aby se snížilo množství kyselin a cukrů, které mohou zubní sklovinu narušovat.

Profesionální možnosti bělení

Domácí péče pomůže udržet bělicí efekt, ale pokud chcete výraznější změnu, vyzkoušejte klinické bělení. V naší ordinaci v Krnově používáme LED lázeň a speciální gel, který zuby zesvětlí až o několik odstínů během jedné návštěvy.

Alternativou je bělicí roztok na bázi peroxidu, který vám dáme s individuálními nástavci na zuby. Díky tomu můžete dosáhnout rovnoměrného výsledku a přitom minimalizovat citlivost.

Po každém profesionálním bělení je důležité chránit zuby před novými zabarveními. Používejte bílý zubní pastu a omezte konzumaci výrazně zbarvujících nápojů alespoň první dva týdny.

Na závěr – největší rozdíl dělá pravidelnost. Pokud si zvyknete na čistící rituál a doplníte ho jednou nebo dvakrát ročně o profesionální bělení, váš bílý úsměv bude dlouhodobě zdravý a přirozený.