Nesmí jíst: Co nesmíte jíst při zubních problémech a proč

Co se nesmí jíst, když máte problémy se zuby, jako je kaz, zubní kámen nebo nosíte rovnátka. Also known as potraviny, které škodí zubům, it zahrnuje sladké, lepkavé, kyselé a tvrdé potraviny, které zvyšují riziko poškození nebo zpomalují léčbu. Nejde jen o to, co jíte – jde o to, jak to ovlivňuje vaše zuby v každém okamžiku. Když máte počáteční kaz, plak pod dásními nebo jste si právě dali fazety, některé jídlo je jako malý nepřítel, který se skrývá v každém snídani nebo svačině.

Zubní kaz se nevyvine z ničeho – vzniká, když bakterie v ústech žijí na cukrech. To znamená, že pokud jíte časté sladkosti, sušenky nebo limonády, tyto bakterie mají neustálý zdroj potravy. A když máte zubní kámen, který je vlastně ztuhlý plak, pak kyselé potraviny, jako jsou citróny nebo kvasnicové nápoje, ho ještě více dráždí. A co když máte zubní implantáty, pevné náhrady zubů, které potřebují čas na zacelení a stabilizaci v čelisti? Pak nesmíte jíst tvrdé ořechy, karamelové bonbony nebo lámání kostí – všechno to může poškodit implantát ještě předtím, než se úplně zahojí. A když jste právě nasadili rovnátka, tak co nesmíte jíst? Všechno, co se přilepí, rozbije nebo zbarví. Příklad? Karamel, žvýkačka, mrkev v kouscích nebo červené víno – všechno to může způsobit bolest, poškození drátků nebo dlouhé čištění.

Nejde o to, abyste se zcela odřekli všeho dobrého. Jde o to, abyste věděli, kdy a jak jíst bez rizika. Když máte citlivé zuby po léčbě, záleží na tom, jestli jíte horké nebo studené jídlo. Když máte dítě s prvními zuby, záleží na tom, jestli mu dáte sladké pečivo nebo zeleninu. A když jste po dlouhé léčbě periodontitidy, tak vaše dásně potřebují mír – a to znamená vyhnout se příliš ostrým, kyselým nebo křupavým potravinám. Všechny tyto situace se v našich článcích objevují – od toho, co dělat, když vás bolí zub po bělení, až po to, jak se chovat s fixními rovnátky. Nejde jen o seznam zakázaných potravin. Jde o to, jak si udržet zdravé zuby i v době, kdy vaše ústa jsou zranitelná. V níže uvedených článcích najdete konkrétní rady, které vám pomohou přežít každý den bez bolesti, bez poškození a bez zbytečných návštěv u zubaře.