Zubní kámen pod dásní: jak ho odstranit a udržet si zdravé zuby

Zubní kámen pod dásní je jedna z nejčastějších příčin zánětů dásní, krvácení, zápachu z úst a dokonce ztráty zubů. Mnoho lidí si myslí, že když si čistí zuby každý den, nemůže mít problém s kamenem. To je ale iluze. Zubní kámen se tvoří přesně tam, kde se čistění nezdaří - pod dásní, mezi zuby, za zadními zuby. A tam ho žádná kartáček nebo nit nemůže dostat.

Nejhorší na tom je, že ho nevidíte. Nemáte ho na zubech jako ten bílý nebo žlutý nános, který si všimnete ve zrcadle. Ten pod dásní je skrytý. A když se začne rozšiřovat, začnou dásně krvácet, zuby se uvolňují a zápach se neodstraní ani nejlepšími ústními vodami. Mnoho lidí si to vysvětluje jako „přírodní“ problém, ale není to tak. Je to způsobené špatnou hygienou a čekáním, až se to samo vyřeší.

Co je zubní kámen pod dásní a jak se vytváří?

Zubní kámen je ztuhlá vrstva bakterií, která se vytváří z plaku - tenkého filmu, který se na zubech tvoří během několika hodin po jídle. Pokud ho neodstraníte čištěním, začne se mineralizovat. V průběhu 10-14 dní se z něj stane tvrdý kámen, který se přilepí k zubu jako beton. A když se tvoří pod dásní, je to ještě hrozivější - tam se kámen přilepí k kořenům zubů a rozšiřuje se do okolních tkání.

Tento typ kamene se nazývá subgingivální kámen. Vzniká tam, kde se čistí jen zřídka - mezi zuby, za zadními zuby, pod dásní. Bakterie v něm produkují toxiny, které ničí dásně, kost a vazivové tkáně kolem zubů. Bez léčby to vede k paradentóze - závažnému onemocnění, které může způsobit ztrátu několika zubů.

Proč se zubní kámen pod dásní neodstraní doma?

Nikdy nezakládejte naděje, že ho odstraníte kartáčkem, nití nebo ústní vodou. Tyto metody pomáhají s plakem, ale ne s kamenem. Kámen je tvrdý jako kámen - a nejtvrdší části jsou právě pod dásní. Kartáček se tam prostě nedostane. Nit může odstranit plak mezi zuby, ale kámen pod dásní je příliš hluboko a příliš pevně.

Pokusy o jeho odstranění doma - například pomocí nástrojů z lékárny - jsou nebezpečné. Můžete poškodit dásně, způsobit krvácení, infekci nebo dokonce poškodit zubní kořen. Mnoho lidí si koupí „odstraňovače kamene“ z internetu, ale ty nejsou navrženy pro použití pod dásní. A když se to nepovede, zůstane kámen tam, kde je, a problém se jen zhorší.

Jak se zubní kámen pod dásní odstraní?

Jediný bezpečný a účinný způsob, jak odstranit zubní kámen pod dásní, je profesionální očištění u zubního lékaře nebo hygienistky. Tento postup se nazývá skalování a korekce kořenů (nebo scaling a root planing). Je to standardní léčba pro případ, kdy je kámen pod dásní a začínají se objevovat příznaky zánětu.

Postup probíhá ve dvou fázích:

1. Skalování - odstranění kamene z povrchu zubů i pod dásní. Používají se ultrazvukové nástroje, které rozpadají kámen na drobné částice, a ruční nástroje (skalpely), které ho pečlivě očistí z kořenů.
2. Korekce kořenů - vyhlazování hrbolků a nerovností na kořenech zubů, kde se bakterie rády usazují. Tím se dásně mohou znovu přilepit k zubu a zahojit.

Proces trvá obvykle 1-2 návštěvy, každá po 60-90 minutách. Lékař může použít lokální anestezii, pokud je dásně citlivé nebo kámen je hluboký. Po proceduře můžete cítit citlivost zubů, ale to je dočasné - obvykle ustupuje za 1-2 týdny.

Co se stane, když to necháte být?

Když zubní kámen pod dásní necháte být, věci se zhorší rychleji, než si myslíte. V první fázi se dásně jen krvácí při čištění - to si lidé často nevšímají. Pak začnou být červené, otoklé a bolestivé. Následuje zápach z úst, který se neodstraní ani nejlepšími ústními vodami. To je první varovný signál, že je problém hlubší.

Ve druhé fázi se začne ničit kost kolem zubů. Kost se odplavuje, zuby se začnou uvolňovat. Můžete cítit, že se zuby „hýbou“ při žvýkání. Někdy se mezi zuby objeví mezery, které dříve nebyly. Zuby se mohou posunout, zmenší se výrazně vaše schopnost žvýkat. A v konečné fázi - zub ztratíte. A to nejen jeden. Pokud je kámen na více zubech, může dojít k ztrátě několika nebo dokonce všech zubů v jedné části úst.

Nejhorší je, že tohle všechno probíhá bez bolesti. Mnoho lidí si toho nevšimne, dokud neztratí zub. A pak je pozdě. Ztracený zub se nevrátí. A náhrada - implantát nebo most - je drahá a komplikovaná.

Jak předcházet zubnímu kamenu pod dásní?

Předcházet je mnohem jednodušší než léčit. A není potřeba žádného zázraku. Stačí několik jednoduchých kroků:

• Čistěte si zuby dvakrát denně - ráno a večer. Používejte kartáček s jemnými štětinami a fluoridovou pastou. Nečistěte jen povrch zubů - zaměřte se i na oblast mezi zuby a pod dásní.
• Používejte zubní nit denně. To je nejdůležitější krok, který většina lidí přehlíží. Nit odstraní plak z míst, kam kartáček nedosáhne. Pokud to děláte jen někdy, nemá to smysl. Musíte to dělat každý den.
• Proplachujte si ústa antiseptickou vodou - ne každý den, ale 2-3x týdně. Vody s chlorhexidinem nebo kyselinou kyselou mohou snížit množství bakterií, které vytvářejí plak.
• Navštěvujte hygienistku každých 6 měsíců. I když si čistíte zuby perfektně, nějaký plak se vždycky ztuhlí. Profesionální čištění odstraní i ty nejmenší zbytky. To je jediný způsob, jak zabránit vzniku kamene pod dásní.
• Nejedzte často sladké nebo lepkavé potraviny. Každý cukr je potrava pro bakterie. Pokud jíte sladkosti mezi jídly, zvyšujete riziko plaku. Pokud to musíte, vyčistěte si zuby ihned poté.

Co dělat, když už máte příznaky?

Když začnete cítit:

• Krvácení dásní při čištění nebo žvýkání
• Zápach z úst, který neodchází
• Červené, otoklé nebo bolestivé dásně
• Zuby, které se cítí uvolněné

…nečekejte. Navštivte zubního lékaře do 2 týdnů. Nejde o „nějaký problém“, který se vyřeší sám. To je příznak, že kámen už je tam a ničí vaše zuby. Čím dříve ho odstraníte, tím větší šanci máte zachovat zuby a dásně.

Někteří lidé se bojí návštěvy zubního lékaře. To chápu. Ale představte si to takto: jedna návštěva za 90 minut může zachránit vaše zuby na dalších 20 let. Pokud to necháte, můžete během pár let potřebovat náhradu zubů, která bude stát 10-20 tisíc korun za jeden zub. A to ještě bez toho, že byste měli příjemný úsměv.

Je zubní kámen pod dásní nebezpečný jen pro zuby?

Ne. Výzkumy ukazují, že zánět dásní způsobený kamenem může ovlivnit i celkové zdraví. Bakterie z úst se mohou dostat do krevního oběhu a přispívat k zánětům v těle. Je prokázáno spojení mezi paradentózou a:

• srdečními onemocněními
• diabetem
• mozgovou příhodou
• komplikacemi těhotenství

Takže péče o zuby není jen o úsměvu. Je to o vašem celkovém zdraví.

Kdy je čas k lékaři?

Nečekejte, až vás něco bolí. Pokud máte některý z těchto příznaků, jděte k zubnímu hygienistovi:

• Dásně krvácí při čištění nebo žvýkání
• Zápach z úst trvá i po čištění
• Ucpané mezery mezi zuby, které dříve nebyly
• Zuby se zdají být delší - dásně se stahují
• Cítíte, že zuby se hýbou

Nechte se vyšetřit. Necháte-li to běžet, ztratíte zuby - a to nejen jedno, ale možná více. A potom už není čas na předcházení. Je čas na náhradu. A ta je drahá a nekomfortní.

Zubní kámen pod dásní není nevyhnutelný. Je to výsledek vaší každodenní péče. A pokud ho necháte běžet, je to vaše výběr. Ne náhoda. Ne štěstí. Ne genetika. To, co děláte každý den, rozhoduje o tom, zda budete mít zdravé zuby nebo ne.