Co je zubní kámen a proč vzniká
Zubní kámen je tvrdý usazený materiál, který se tvoří na zubech a pod dásněmi z minerálů ve slinách a bakteriálního plaku. Když neodstraníme plak včas, mineralizuje se a stává se zubním kamenem. Čím déle je zubní kámen přítomen, tím je těžší ho odstranit a může vést k vážným problémům, jako je zánět dásní, periodontitida a dokonce i ztráta zubů.
Zubní kámen pod dásněmi se tvoří hluboko pod dásněmi, kde není snadno viditelný nebo odstranitelný běžnou ústní hygienou. Jeho přesné odstranění vyžaduje odbornou pomoc a správné techniky. Ačkoli některé metody mohou pomoci zmenšit množství zubního kamene, jeho kompletní odstranění je možné pouze pomocí zubního zákroku.
Prevence tvorby zubního kamene
Prevence je klíčem k udržení zdravého úsměvu. Pravidelné čištění zubů zubním kartáčkem a zubní nití jsou nejúčinnějšími způsoby, jak zabránit tvorbě plaku a následnému vzniku zubního kamene. Používat zubní kartáček s měkkými štětinkami a měnit ho každé tři měsíce. Nezapomínejte na pravidelné používání zubní nitě, která pomáhá odstranit plak v místech, kam se zubní kartáček nedostane.
Doporučuje se také používat ústní vody s antibakteriálním účinkem, které mohou redukovat množství bakterií ve vaší ústní dutině. Strava hraje v prevenci zubního kamene také velkou roli. Omezte příjem cukrů a kyselých potravin a nápojů, které mohou podporovat tvorbu plaku a následně zubního kamene.
Domácí metody odstraňování zubního kamene
Ačkoliv je pro odstranění zubního kamene pod dásněmi často nutná pomoc dentálního hygienisty nebo zubního lékaře, existují metody, které můžete vyzkoušet doma, aby jste zmenšili jeho množství. Například použití zubního kartáčku s jemnými štětinkami a správná technika čištění může pomoci. Také existují speciální zubní pasty a ústní vody, které tvrdí, že pomáhají při odstraňování plaku a zmenšení tvorby zubního kamene.
I když tato domácí opatření mohou být užitečná, je důležité si uvědomit, že nejsou stoprocentně účinná proti zubnímu kameni pod dásněmi. Proto je stále důležité navštěvovat zubního lékaře pravidelně, aby mohl profesionálně odstranit zubní kámen a zkontrolovat zdraví vašich dásní a zubů.
Profesionální metody odstraňování zubního kamene
Pro pravidelné odstraňování zubního kamene je zásadní návštěva u zubního lékaře nebo dentálního hygienisty. Profesionálové používají speciální nástroje, jako jsou ultrazvukové škrabky a ruční škrabky, které efektivně odstraňují zubní kámen jak nad, tak i pod dásněmi. Tento postup se nazývá scaling nebo odstranění zubního kamene a měl by se provádět pravidelně každých 6 až 12 měsíců, v závislosti na individuální situaci.
Navíc, pro hluboké čištění pod dásněmi a odstranění zubního kamene v pokročilých stádiích periodontální nemoci se může použít procedura známá jako root planing. Tento zákrok umožňuje dentálnímu specialistovi dosáhnout pod dásně a odstranit zubní kámen z kořenových ploch.
Zubní kámen pod dásněmi a jeho vliv na celkové zdraví
Možná si neuvědomujeme, ale zubní kámen a stav našich úst může mít velký vliv na celé naše tělo. Studie ukazují, že onemocnění dásní způsobené přítomností zubního kamene může být spojeno s vyšším rizikem srdečních chorob, diabetu a dokonce i problémů s těhotenstvím. Proto je tak důležité nejen se zaměřit na odstranění zubního kamene, ale také na prevenci jeho tvorby a udržení zdravé ústní dutiny.
Pečujte o své zuby a dásně každodenní ústní hygienou, pravidelnými návštěvami u zubního lékaře a zdravými životními návyky. Tím nejenže uchráníte svůj úsměv před nevzhledným zubním kamenem, ale také přispějete k lepšímu celkovému zdraví celého těla.
Napsat komentář