Jak probíhá dentální hygiena: Průvodce krok za krokem

Víte, proč vám zubař neustále opakuje, že kartáček nestačí? I když si čistíte zuby dvakrát denně pilně jako na vojně, v mezerách mezi zuby a pod dásňami se hromadí plakát, který časem tvrdne. A to je začátek problémů, které běžné čištění doma nezvládne odstranit. Dentální hygiena není jen luxusní služba pro ty, kdo mají rádi lesklé zuby. Je to základní preventivní procedura, která vás může ušetřit tisíce korun za pozdější ošetření kazů nebo parodontitidu.

Pojďme se podívat na to, co se vlastně děje, když si sednete do křesla k dentální hygienistce. Není to žádná věda, ale proces vyžaduje přesnost a správné nástroje. Pokud jste tam ještě nikdy nebyli, nebojte se - bolí to minimálně a výsledek stojí za to. Zjistíte, jak rychle a efektivně lze vyčistit zuby způsobem, který si doma nedokážete zajistit ani za hodinu snažení.

Rozdíl mezi mytím zubů a profesionálním čištěním

Mnoho lidí si plete každodenní hygienu s tou odbornou. Mytí zubů doma je prevence nového plaku. Dentální hygiena je odstranění toho starého, tvrdého a nepříjemného, co už stihlo napáchat škody. Zubní kámen je minerální usazenina, která se vytvoří z plaku, pokud ho nenecháte dlouho na místě. Jakmile zkamení, kartáček na něj nestačí. Musíte přijít na řadu s ultrazvukem nebo speciálními kyretami.

Zubní kámen není jen estetický problém. Je to domov pro miliardy bakterií. Tyto bakterie produkují toxiny, které dráždí vaše dásně. Výsledkem je krvácení při čištění, zápach z úst a postupné ustupování dásní. Jednou ustoupená dásen už sama zpět nenaroste. Proto je pravidelná návštěva hygienistky klíčová pro zachování kosti, která zuby drží.

Krok za krokem: Co čeká ve vašich ústech

Celý proces obvykle trvá 45 až 60 minut. Hygienistka má svůj osvědčený postup, který se liší jen drobnostmi podle typu přístrojů a stavu vašich zubů. První věc, kterou udělá, je diagnostika. Podívá se do úst, zkontroluje stav dásní a změří hloubku parodontálních kapes. To jsou mezery mezi zubem a dásní. U zdravých zubů jsou do 3 milimetrů. Pokud jsou hlubší, znamená to zánět a potřebujete intenzivnější čištění.

Následuje samotné odstranění zubního kamene. Nejčastěji se používá ultrazvukový čistič. Tento přístroj vysílá vysokofrekvenční vibrace, které rozruší tvrdé usazeniny na zubech. Současně proudí voda, která ochlazuje špičku nástroje a splachuje odleptané kousky ven. Můžete cítit jemné bzučení a studenou vodu. Je to nepříjemné, ale většinou bezbolestné, pokud nemáte citlivé krčky zubů.

Po ultrazvuku přichází na řadu ruční práce. Hygienistka použije tzv. kyretu. To je malý háčkovitý nástroj, kterým mechanicky vyčistí povrch zubu od nejmenších zbytků kamene a plaku, které ultrazvuk mohl propásnout. Důležité je, aby povrch zubu byl po tomto kroku absolutně hladký. Drsný povrch by se rychleji znovu zanesl novým plakem.

Leštění a fluoridizace: Poslední fáze

Až jsou zuby čisté, nastává leštění. Používá se speciální pasta s abrazivy (jemnými brusnými částicemi) a gumový kalíšek na rotačním nástroji. Leštění odstraní skvrny od kávy, čaje nebo tabáku. Nejde o bělení zubů v klasickém smyslu, které mění barvu skloviny chemicky. Jde o vrácení přirozené barvy tím, že se sundají vnější nečistoty. Po leštění jsou zuby na dotek hladké jako sklo.

Posledním krokem je aplikace fluoridu. Fluorid posiluje sklovinu a činí ji odolnější vůči kyselinám, které tvoří bakterie v ústech. Existuje několik forem - lak, gel nebo pěna. Hygienistka zvolí tu nejlepší pro váš případ. Pokud máte zvýšené riziko kazů, doporučuje se i aplikace chlorhexidinu, což je antiseptikum, které zabíjí zbylé bakterie.

Po celém výkonu dostanete doporučení. Hygienistka vám ukáže, kde chybuje při čištění doma. Často stačí naučit se lépe používat mezizubní kartáčky nebo nit. Bez této údržby se efekty hygieny rychle vytratí.

Jak často chodit na hygienu?

Standardní doporučení zní jednou ročně. Ale je to individuální. Lidé s parodontitidou (zánětem podpůrných tkání zubu), kuřáci nebo diabetici by měli chodit častěji, ideálně každých šest měsíců. Naopak lidé s dokonalou ústní higiénou a genetickou predispozicí ke zdravým zubům mohou zvládnout i delší intervaly, třeba 18 měsíců.

Existuje jednoduchý test. Pokud vám krvácejí dásně při čištění zubů, potřebujete hygienu hned. Pokud máte pocit hrubosti na zadních zubech, také je načase. Nečekejte, až vás bude bolet zub. Bolest je už signál, že problém pokročil.

Bolena dentální hygiena?

Toto je nejčastější otázka. Odpověď zní: záleží na citlivosti. Ultrazvuk může být nepříjemný, zejména u odhalených krčků zubů. Pokud víte, že jste citliví, požádejte o lokální znecitlivění. Gel s lidokainem aplikovaný na dásně před zákrokem vše vyřeší. Většina pacientů popisuje proceduru jako mírné štípání nebo tlak, nikoliv ostrou bolest.

Po výkonu můžete pociťovat přecitlivělost na studené nebo teplé nápoje. To je normální reakce na mechanické podráždění dásní a obvykle odezní do dvou dnů. Vyhněte se v tento den silnému kouření, pití červeného vína nebo konzumaci velmi tmavých potravin, protože čerstvě vyčištěná sklovina je více pórovitá a snadno přijme barviva.

Co si vzít s sebou a jak se připravit

Příprava je minimální. Přijďte s čistými zuby, abyste hygienistce ulehčili práci s měkkým plakem. Nemusíte jít lační, ale vyhněte se jídlu těsně před návštěvou, abyste neměli plná ústa. Pokud užíváte léky na ředění krve, informujte o tom personál. Při čištění pod dásní může dojít k menšímu krvácení, které by mohlo být u těchto pacientů výraznější.

Nezapomeňte se zeptat na ceník. Ceny se liší podle regionu a rozsahu služby. Základní balíček obvykle zahrnuje odstranění kamene, leštění a fluoridizaci. Nadstandardní služby, jako je laserové ošetření dásní nebo speciální antibakteriální gely, se účtují extra. Pro investici do prevence se vyplatí mít přehled.