Je potřeba pískování zubů?
Ověřte, zda máte příznaky, které naznačují potřebu pískování zubů. Tento nástroj vám pomůže určit, zda je třeba navštívit zubního lékaře pro pískování.
Vyberte příznaky, které máte:
Vyberte příznaky a klikněte na "Zkontrolovat příznaky" pro doporučení.
Pískování zubů není jen estetická úprava - je to základní léčebný postup, který může zastavit pokročilé zubní problémy ještě předtím, než se stane závažnou nemocí. Mnoho lidí si myslí, že pískování je jen pro krásné zuby, ale ve skutečnosti se jedná o lékařský postup, který lékaři používají k odstranění tvrdého náletu, který zubní kartáček prostě neodstraní. Pokud máte červené, krvácející dásně, zápach z úst nebo citlivé zuby, pískování vám může dát výraznou úlevu - a zároveň zabránit ztrátě zubů.
Co je vlastně pískování zubů?
Pískování zubů (nebo odborně airflow) je postup, při kterém se na povrch zubů a dásní vystřikuje jemný proud vody, vzduchu a jemných částic sodíku bikarbonátu. Tyto částice jsou tak malé, že nezpoškozují email, ale dokážou odstranit všechny typy náletu - od tmavého kávy a čaje, přes plak, až po tvrdý zubní kámen, který se tvoří na základě zbytků potravy a bakterií.
Na rozdíl od běžného čištění, kde se používají ruční nebo mechanické nástroje, pískování je bezdotykové. Nejsou potřeba škrábání nebo nátlak - vše probíhá jen pomocí proudu. To znamená, že není nutné používat silné nástroje, které mohou zubní kámen jen roztříštit, ale ne odstranit úplně. Pískování ho vypírá, jako byste čistili sklo silným proudem vody.
Proč se zubní kámen vůbec tvoří?
Zubní kámen není jen „špína“ - je to živá biofilmová struktura, kterou vytvářejí bakterie. Každý den se na zubech tvoří tenká vrstva plaku, která je v podstatě kolonie bakterií. Pokud ji neodstraníte pravidelným čištěním, tato vrstva se postupně vápencuje. Když se vápník z slin spojí s plakem, vzniká tvrdý, žlutý nebo hnědý nálet, který se přilepí k zubům, hlavně u dásní a mezi zuby.
Na těchto místech se bakterie rozmnožují a uvolňují kyseliny, které poškozují dásně. To je přesně ten okamžik, kdy se začíná objevovat parodontitida - zánět dásní, který může vést k odkrývání kořenů, ztrátě zubů a dokonce k infekcím v celém těle. Studie z Journal of Clinical Periodontology ukazují, že lidé s neodstraněným zubním kamenem mají třikrát vyšší riziko vývoje parodontitidy než ti, kteří pravidelně podstupují pískování.
Kdy je pískování opravdu potřeba?
Není potřeba čekat, až budou vaše zuby zčernané nebo dásně krvácejí. Existují jasná varovná znamení, že je čas jít na pískování:
- Dásně krvácejí při čištění nebo jídle
- Zuby jsou citlivé na studené nebo horké potraviny
- Máte trvalý zápach z úst, i když čistíte zuby každý den
- Na zubech vidíte tmavé nebo žluté skvrny, které nejde odstranit kartáčkem
- Často máte pocit „hrubosti“ na zubech, jako by tam byl nálet
Tyto příznaky nejsou jen nepříjemné - jsou signálem, že vaše dásně jsou v nebezpečí. Pískování není „příjemný bonus“, ale léčebný krok, který zastaví zánět a umožní dásním se zase uzdravit.
Co se stane, když pískování neuděláte?
Největší chyba je myslet si, že „to se z toho nevyvine nic vážného“. Zubní kámen není jen nekrásný - je aktivním původcem poškozování. Když se neodstraní, bakterie v něm vytvářejí kyseliny, které ničí nejen zubní email, ale i kost, která drží zub v čelisti.
Postupně se dásně odstupují od zubů, vznikají tzv. parodontální kapsy - mezery, kde se hromadí další plak a bakterie. Tyto kapsy se hlubší a hlubší, až se zub začne hýbat. V tomto stádiu už není pískování dostatečné - potřebujete chirurgické zákroky, antibiotika, a často i výběr zubů.
V České republice je každý pátý dospělý trpí nějakou formou parodontitidy, a většina z nich nevěděla, že to má. Pískování je jednoduchý způsob, jak se tomu vyhnout - a stojí mnohem méně než náhrada zubů nebo dlouhodobé léčení zánětů.
Je pískování bolestivé?
Není. Pokud máte zdravé dásně, pískování je téměř nepociťovatelné. Můžete cítit jen lehký prskání, jako když vám někdo lehce přitiskne vodní pistolku. Pokud máte citlivé zuby nebo zánět dásní, může být pískování mírně nepříjemné - ale ne bolestivé. Většina klinik používá chladný proud, který zmenšuje citlivost, a některé nabízejí i mírné ochlazování nebo přípravky na snížení citlivosti před procedurou.
Na rozdíl od starších metod, kde se používaly škrabky a dráždily dásně, dnešní pískování je jemné, bezkontaktní a bezpečné. Není potřeba anestezie. Nejsou žádné rány, žádné krvácení - jen čisté zuby a klidnější dásně.
Kolik času to trvá a jak často to dělat?
Jedno pískování trvá mezi 20 a 40 minutami - to závisí na množství náletu. Je to rychlejší než klasické čištění. Doporučuje se ho dělat jednou za šest až dvanáct měsíců, podle vašeho rizika. Pokud kouříte, pijete hodně kávy nebo čaje, máte křivé zuby nebo nosíte rovnátka, doporučuje se to dělat každých šest měsíců.
Pro lidi s parodontitidou je pískování součástí pravidelného léčebného plánu - obvykle každé tři až čtyři měsíce. V takovém případě se často kombinuje s hlubokým čištěním pod dásněmi (skalováním), ale pískování je ten krok, který čistí povrch a připravuje dásně na léčbu.
Co se stane po pískování?
Okamžitě po pískování budou vaše zuby čisté, světlejší a hladké. Můžete cítit lehkou citlivost na teplotu - ale to je dočasné a mizí během 1-2 dnů. Doporučuje se vyhýbat se černému čaji, červenému vínu, kávě a kouření alespoň 24 hodin - jinak se nově odstraněný povrch může opět znečistit.
Největší změna ale nastane u dásní. Po několika dnech se přestanou krvácet, přestanou být červené a zase se přilnou ke zubům. Většina lidí si všimne, že dýchají lépe, a že se nebojí smát nebo mluvit, protože už nemají zápach z úst.
Je pískování pro každého?
Skoro. Výjimkou jsou lidé s velmi citlivým emailu, kteří mají aktuální zánět dásní ve velmi pokročilé fázi, nebo ti, kteří nosí některé typy implantátů, kde se může nálet tvořit pod krytem. V takových případech lékař zvolí jiný postup - například ultrazvukové čištění.
Pro děti je pískování bezpečné od věku 6 let, pokud mají trvalé zuby. Pro těhotné ženy je to dokonce doporučené - změny hormonů zvyšují riziko zánětů dásní, a pískování pomáhá předcházet „těhotenské parodontitidě“.
Co je lepší - pískování nebo čištění ultrazvukem?
Oba postupy jsou důležité, ale slouží různým účelům.
| Aspekt | Pískování | Ultrazvukové čištění |
|---|---|---|
| Hlavní účel | Odstranění povrchového náletu, pigmentů, plaku | Odstranění tvrdého zubního kamene, hlubokých kamenů |
| Pročistí zuby? | Ano - způsobí hladký povrch | Ano - ale ne tak jemně jako pískování |
| Odstraní černé skvrny od kávy? | Ano - velmi dobře | Částečně |
| Je bolestivé? | Skoro vůbec ne | Může být nepříjemné při silném kameni |
| Nejlepší pro | Preventivní péče, estetika, citlivé zuby | Pokročilý zubní kámen, parodontitida |
Většina zubních klinik dnes kombinuje oba postupy: nejprve ultrazvukem odstraní tvrdý kámen, pak pískováním vyčistí povrch a získá hladký, lesklý efekt. To je nejúčinnější kombinace.
Co můžete dělat doma, aby pískování bylo účinnější?
Pískování není zázrak - je to jen pomůcka. Pokud nebudete doma čistit zuby, zubní kámen se vrátí za pár měsíců. Nejlepší je:
- Čistit zuby dvakrát denně - ráno a večer - používejte zubní kartáček s jemnými štětinami
- Používejte zubní nit nebo mezizubní kartáčky - tyto nástroje odstraňují plak tam, kde kartáček nedosáhne
- Volte zubní pastu s fluoridem - pomáhá posílit email a zpomaluje tvorbu náletu
- Vyhněte se sladkým nápojům a svačinám mezi jídly - každý cukr je jídlo pro bakterie
- Po jídle si vypláchněte ústa vodou - to zmenší kyselost a zpomalí tvorbu plaku
Nejlepší je však pravidelná kontrola u zubního lékaře. Každých šest měsíců byste měli jít na prohlídku - a pokud vám lékař doporučí pískování, neodkládejte to. Je to nejlevnější a nejúčinnější způsob, jak udržet zuby i dásně zdravé.
Je pískování zubů bezpečné pro lidi s citlivými zuby?
Ano, pískování je jedním z nejbezpečnějších způsobů, jak čistit citlivé zuby. Výhodou je, že nepoužívá mechanický tlak, který by mohl poškodit email. Místo toho používá jemný proud, který odstraňuje nálet bez dotyku. Mnoho pacientů s citlivými zuby si po pískování všimne, že jejich citlivost klesla - protože byl odstraněn zubní kámen, který způsoboval podráždění.
Může pískování poškodit zubní implantáty?
Ne, pokud se použije správný postup. Moderní pískovací systémy mají režimy pro implantáty - používají jemnější částice a nižší tlak. Lékař si vybere vhodný režim podle typu implantátu. Důležité je, aby se nepoužívaly agresivní materiály jako křemenový písek - to by mohlo poškodit povrch. V dnešních klinikách se používá pouze biokompatibilní sodík bikarbonát.
Je pískování zubů vhodné pro těhotné ženy?
Ano, a dokonce se doporučuje. Během těhotenství se zvyšuje riziko zánětů dásní kvůli hormonálním změnám. Tento stav, označovaný jako „těhotenská parodontitida“, může ovlivnit i vývoj plodu. Pískování je bezpečné, nevyžaduje léky a pomáhá udržet dásně zdravé. Doporučuje se ho provést ve druhém trimestru, kdy je těhotenství nejstabilnější.
Je pískování zubů stejné jako bělení?
Ne, pískování a bělení jsou zcela jiné věci. Pískování odstraňuje povrchový nálet a znečištění - například skvrny od kávy nebo cigaret. Bělení pak mění barvu samotného zubního emailu pomocí chemických látek. Pískování nezmění přirozenou barvu zubu, jen ho vrátí do původního, čistého stavu. Pokud chcete bílejší zuby, pískování je dobrý první krok - ale ne nahrazuje bělení.
Kolik stojí pískování zubů v České republice?
Cena se pohybuje mezi 600 a 1 500 korunami, v závislosti na množství náletu a klinice. Většina zubních klinik v Brně a dalších městech nabízí cenu okolo 900-1 200 Kč za kompletní pískování. To je mnohem levnější než náhrada zubu nebo léčba zánětu dásní. Některé zdravotní pojišťovny částečně hradí pískování jako součást preventivní péče - zeptejte se svého lékaře.
Co dělat po pískování?
Po pískování se vaše zuby budou cítit hladké a čisté - ale to není konec péče. První 24 hodin vyhýbejte se silně barvivým potravinám a nápojům. Káva, čaj, červené víno, čokoláda a kouření mohou rychle způsobit opětovné znečištění. Používejte zubní pastu s fluoridem a vyplachujte ústa vodou po jídle.
Nezapomeňte na pravidelné návštěvy u zubního lékaře. Pískování není jednorázový zázrak - je to součást dlouhodobého plánu zdravých zubů. Pokud budete dodržovat denní hygienu a pravidelné kontroly, vaše zuby vám vydrží celý život - a budete se moci smát bez obav.
