Zubní kámen odstranění: Jak se zbavit tvrdého plaku a zachovat zdravé dásně

Co je zubní kámen, tvrdá bakteriální vrstva, která vzniká z neodstraněného zubního plaku a pevně se přilnavá k zubům, zejména pod dásněmi. Also known as kalkulus, it není jen estetický problém — je hlavní příčinou zánětů dásní a postupné ztráty kosti kolem zubů. Neodstraníte ho kartáčkem, ani zubní nití. Když ho už máte, jediná cesta je k zubnímu lékaři.

Zubní plak, měkká, lepkavá vrstva bakterií, která se tvoří denně na zubech je jeho předchůdce. Pokud ho neodstraníte během 2–3 dnů, začne tvořit minerální usazeniny — a přemění se v zubní kámen. Většina lidí si neuvědomuje, že plak pod dásněmi je úplně neviditelný. Nevidíte ho, ale může vás bolet — až když je pozdě. Zánět dásní, který vede k krvácení, je první varovný signál. Pokud ho ignorujete, může skončit ztrátou zubu.

Zubní hygiena, pravidelné čištění kartáčkem a nití je základ, ale není dostatečná. I když čistíte zuby každý den, zubní kámen se může tvořit, pokud máte tendenci k rychlejšímu usazování minerálů nebo jíte hodně cukru. Někdo ho má za půl roku, jiný až za dva roky. To nezáleží jen na čištění — záleží na vašem těle.

Odstranění zubního kamene není jen o estetice. Je to lékařský zákrok, který zastavuje poškozování kosti kolem zubů. Bez něj se zánět dásní rozšiřuje, kost se rozpouští a zuby se začnou hýbat. To už se nedá vrátit zpět. První odstranění se dělá pomocí ultrazvukového aparátu — bez bolesti, jen trochu nepříjemného zvuku. Někdy je potřeba i ruční nástroje, pokud je kámen hluboko pod dásní.

Neexistuje žádná domácí metoda, která by fungovala. Skládání soli, ocetu nebo aktivovaného uhlí — to všechno je jen reklama. Tyto látky poškozují sklovinu, ale neodstraní kámen. Jen ho zviditelníte, když ho odstraníte. A pak ho znovu vytvoříte. Představte si, že byste chtěli odstranit špínu z kamenů v zahradě štětcem. To nejde. Musíte použít tlak. Stejně to funguje s kamenem na zubech.

Co dělat po odstranění? Zobrazte si to jako reset. Zuby jsou čisté, dásně se začnou hojit. Teď je čas zlepšit hygienu. Přemýšlejte o elektrickém kartáčku, který čistí lépe než ruční. Používejte zubní nit každý den — ne jen když vás to bolí. A přijďte na kontrolu každých šest měsíců. Ne čekat, až vás něco začne bolet. Většina lidí, kteří se dostanou k zubnímu lékaři kvůli bolesti, už mají příliš pozdě.

Ve vašem případě, pokud jste si všimli, že vás dásně krvácí, nebo máte tmavé skvrny u zubů u dásní, je to vážný signál. To není jen špína. To je zubní kámen. A jeho odstranění je nejjednodušší a nejlevnější způsob, jak zachránit vaše zuby na dalších deset let. Nečekáte na to, až vás něco začne bolet — udělejte to teď. Všechno, co potřebujete vědět o tom, jak se k tomu připravit, jak se to dělá a co dělat potom, najdete v článcích níže.