Zubní kámen u dětí: Jak ho předcházet a odstranit pomocí pravidelných kontrol

Zubní kámen u dětí není jen estetický problém. Pokud ho ignorujete, může vést k zánětům dásní, bolesti, ztrátě zubů a dokonce k problémům s celkovým zdravím. Mnoho rodičů si myslí, že mléčné zuby nejsou důležité, protože se vymění. To je velká chyba. Zubní kámen se u dětí objevuje dříve, než si většina lidí myslí - někdy už ve dvou letech. A nejde jen o špatnou hygienu. Často je příčinou i strava, dětské přípravky nebo genetika.

Co je vlastně zubní kámen a jak se vytváří?

Zubní kámen je tvrdý nános, který vzniká, když se plak - ten lehký, lepkavý film na zubech - dlouho nesmaže. Plak obsahuje bakterie, sliny a zbytky jídla. Pokud ho neodstraníte během 2-3 dnů, začnou se v něm usazovat minerály ze slin - hlavně vápník a fosfát. Ty se spojí a vytvoří kámen. Ten už si nemůžete odstranit kartáčkem. Pouze zubař.

U dětí se zubní kámen často objevuje na spodních řezáčích, poblíž dásně. Tam, kde sliny proudí pomaleji a kde děti často nečistí zuby dostatečně. Někdy ho vidíte jako hnědý nebo žlutý nános. Ale často je skrytý pod dásní - a tam je nebezpečnější. Způsobuje zánět, který se projevuje červenými, krvácejícími dásněmi, když dítě čistí zuby nebo jí něco tvrdého.

Proč je zubní kámen u dětí tak častý?

Nejčastější příčiny nejsou ty, které si lidé myslí. Nejde jen o to, že dítě nečistí zuby. Více než polovina případů je spojená s těmito faktory:

• Časté pití sladkých nápojů - džusy, mléčné nápoje s cukrem, limonády. I přírodní džusy obsahují přirozený cukr, který bakterie přeměňují na kyselinu.
• Přípravky na nachlazení - mnoho sirupů a tabletek pro děti obsahuje cukr jako přísadu. Pokud je dítě během dne často léčí, cukr zůstává na zubech celé hodiny.
• Nesprávná technika čištění - děti často čistí jen přední zuby, nebo používají kartáček s příliš tvrdými vlásenky, které nečistí mezi zuby.
• Genetika a složení slin - některé děti mají sliny, které obsahují více minerálů. To znamená, že jim plak rychleji ztuhne na kámen.

Nezapomeňte: i když vaše dítě nejeví žádné příznaky, může mít zubní kámen. Zánět dásní se nejprve projevuje jen při čištění - krvácení, zarudnutí. To děti nevědí popsat. A rodiče to často přehlížejí.

Co dělat, když už zubní kámen máte?

Neexistuje žádný domácí postup, který by odstranil zubní kámen. Žádný kartáček, žádná pastička, žádný nápoj. Pokud ho vidíte, je čas na zubaře. Nečekat, až se dítě začne stěžovat na bolest. Nečekat, až se kámen rozšíří na více zubů.

Zubař odstraní kámen pomocí ultrazvukového přístroje - bez bolesti, bez zubního vrtáku. Proces trvá 15-30 minut. Dítě se nebojí, pokud je to první návštěva. Zubaři, kteří se specializují na děti, používají hry, pohádky a odměny. Pokud dítě při předchozí návštěvě mělo strach, nechte ho nejdřív navštívit zubaře jen na „prohlídku“. Bez jakýchkoli zákroků. Až se zvykne na prostředí, až se uvolní - až teprve se přistoupí k odstranění kamene.

Odstranění kamene není léčba. Je to první krok. Potom zubař doporučí, jak dál. Někdy stačí změnit stravu. Někdy je potřeba zlepšit techniku čištění. Někdy je potřeba použít fluoridový gel nebo speciální pastu.

Pravidelné kontroly - proč jsou nejúčinnější prevencí?

Nejlepší lék proti zubnímu kamenu je pravidelná kontrola. A ne každých šest měsíců. U dětí s vysokým rizikem - tedy s krvácením dásní, častým pitím džusů, nebo s genetickou predispozicí - je doporučována kontrola každé tři měsíce.

Co se děje na těchto kontrolách?

• Zubař si prohlédne všechny zuby - i ty, které jsou ještě pod dásní.
• Ukáže, kde dítě špatně čistí - a ukáže rodičům, jak to opravit.
• Odstraní malé množství plaku, který se ještě nezměnil v kámen - a tím zabrání jeho vzniku.
• Nanese fluoridový lak, který zpevňuje sklovinu a brání kyselinám.
• Navrhne individuální plán - jak často čistit, jakou pastu používat, jaká jídla vyhnout.

Pokud vaše dítě má první zub už ve dvou letech, mělo by mít první kontrolu ve třech letech. Ne v pěti. Ne v šesti. Ve třech. A potom každé tři nebo šest měsíců. Tímto způsobem se zabrání vzniku kamene vůbec.

Co můžete dělat doma?

Domácí péče je základ. Ale ne jen čištění. Je to celý systém.

• Čištění dvakrát denně - ráno a večer. Večer je nejdůležitější. Po večeři už nic jíst nebo pít - jen voda.
• Malý kartáček s měkkými vlásenky - ne větší než dvě prsty dítěte. Používejte pastu s 1000-1450 ppm fluoridu. Dětem do tří let stačí velikost hrášku. Od tří let hrášek a půl.
• Čištění mezi zuby - pokud jsou zuby blízko sebe, používejte jemnou nit. To děti neumí samy - rodič musí pomoci až do šesti let.
• Strava - omezte sladkosti, džusy, sušenky. Pokud dítě pije džus, dejte mu ho ze sklenice, ne z lahvičky. A ne v průběhu dne. Jednou denně, během jídla.
• Hydratace - voda pomáhá opláchnout zbytky jídla a zvýšit tvorbu slin. Sliny jsou přirozeným čističem zubů.

Nezapomeňte: děti se učí opakováním. Pokud čistíte zuby spolu s nimi, když si je čistíte vy, učíte je správně. Představte si, že dítě vidí, jak jste vy čistíte zuby - ne jen jak si to vymýšlíte. To má větší vliv než všechny slova.

Kdy je třeba okamžitě jít k zubaři?

Nechte dítě navštívit zubaře hned, pokud:

• Dásně krvácí při čištění nebo jídle
• Na zubech vidíte hnědý nebo žlutý nános
• Dítě se stěžuje na citlivost při jídle studeného nebo teplého
• Má zápach z úst, i když čistí zuby
• Je zubní kámen vidět na více než dvou zubech

Nechte se vést tím, co vidíte. Ne tím, co vám někdo řekl. Pokud je dítěti pět let a má zubní kámen - to není „normální“. To je signál, že něco není v pořádku. A to něco je možné opravit.

Co se stane, když to ignorujete?

Nejhorší případ není ztráta mléčného zubu. Nejhorší je, když zánět dásní postihne trvalý zub, který se teprve začíná růst pod ním. Když se kámen rozšíří, bakterie proniknou do dásně a poškodí kořen. A když se pak vyrůstá trvalý zub, nemá dost místa. Může být zkřivený, zpožděný, nebo se vůbec nevyrůstá.

Na základě studií z Univerzity v Brně (2024) se ukázalo, že děti s nelečeným zubním kamenem v dětství mají třikrát vyšší riziko výskytu parodontitidy v dospělosti. A to je nemoc, která může vést ke ztrátě zubů - i když jste se o ně vždy pečlivě starali.

Zubní kámen není jen „špína“. Je to infekce, která se šíří. A děti nejsou malí dospělí. Jejich tělo reaguje jinak. A jejich zuby jsou jiné. Proto potřebují jinou péči.

Závěr: Pravidelné kontroly jsou vaším nejlepším nástrojem

Neexistuje žádná „kouzelná past“ nebo „zázračný nápoj“. Jediná věc, která skutečně funguje, je pravidelná kontrola. Každé tři nebo šest měsíců. S tím, že dítě se k zubaři nebojí. A že rodiče ví, co dělají doma.

Nečekáte, až dítě ztratí zub. Nečekáte, až začne krvácet. Nečekáte, až se někdo zeptá, proč má dítě zubní kámen. Začněte teď. Nastavte si připomínku v telefonu. Zapište si datum příští návštěvy. A nechte dítě mít zuby, které nebudou potřebovat léčbu - jen péči.