Zubní kámen – co to je a proč ho nechceme
Zubní kámen je ztvrdlá usazenina, která vzniká, když se na zubech hromadí plak a po dlouhé době se z něj vytvoří tvrdý povlak. Ten může dráždit dásně, způsobovat zápach a vést k zánětu. Pokud se s ním nevyrovnáme, může se rozšířit i pod dásně a způsobit vážnější problémy.
Nejčastější příčiny jsou nedostatečné čištění, špatná technika kartáčování a konzumace cukrů. Když se plak neodstraní, minerály z slin ho zatuhnou a tak vznikne zubní kámen. Většinou se objevuje na zadních stranách horních a spodních zubů a kolem zadních zubů.
Jak odstranit zubní kámen doma
Domácí metody nemohou nahradit profesionální čištění, ale pomohou zpomalit tvorbu. Pravidelné používání sonického kartáčku je skvělý první krok – díky rychlým vibacím odstraňuje i drobné usazeniny. Dále doplňte kartáčování dentální nití, aby se plak dostal i mezi mezizubní prostory.
Ústní voda s fluoridem nebo antiseptikem může snížit množství bakterií a tím i tvorbu kamene. Pokud máte pocit, že se vám usazenina hromadí rychle, zkuste jednou týdně použít speciální žvýkací tablety nebo pastu s pyrofosforečným komplexem, které pomáhají rozkládat povrchové usazeniny.
Kdy navštívit zubního lékaře
Pokud po důkladném čištění cítíte drsnost na zubech, zápach nebo krvácení dásní, je čas domluvit profesionální odstranění kamene. Zubní hygiena v ordinaci využívá ultrazvukových přístrojů, které dokážou odstranit i těžce přilnavý kámen bez poškození skloviny.
Pravidelná kontrola u zubního lékaře každých šest měsíců pomáhá zachytit problémy včas. Vědí, jaký je stav vašich zubů a mohou vám doporučit individuální plán prevence – například častější profesionální čištění, pokud máte sklony k tvorbě kamene.
Souhrnně platí: čistota, správná technika a pravidelné kontroly jsou klíčem. Používejte kvalitní kartáček, nezapomeňte na nit a ústní vodu, a nechte zubní lékaře provést profesionální odstranění, když je to potřeba. Vaše dásně i úsměv vám za to poděkují.
Odstranění zubního kamene: Jak zachránit zuby a dásně na dlouhá léta
Od Stanislav Příhoda Zapnuto 20 pro, 2025 Komentáře (0)
Odstranění zubního kamene je klíčové pro dlouhodobé zdraví zubů a dásní. Naučte se, jak se kámen tvoří, proč ho neignorujte a jak ho efektivně předcházet.
Zobrazit víceJak pískování zubů pomáhá při zubních problémech - co to je a proč to dělat
Od Stanislav Příhoda Zapnuto 10 pro, 2025 Komentáře (0)
Pískování zubů není jen estetický postup - je to klíčová prevence proti zubnímu kameni a zánětům dásní. Zjistěte, kdy ho dělat, jak funguje a proč je důležité ho neodkládat.
Zobrazit víceCo způsobuje černý zubní kámen a jak ho zastavit
Od Stanislav Příhoda Zapnuto 28 lis, 2025 Komentáře (0)
Černý zubní kámen není jen o vzhledu - je to znamení zdravotního problému. Zjistěte, co ho způsobuje, jak ho zastavit a proč ho nemůžete odstranit doma.
Zobrazit více5 nejčastějších mýtů o zubním kameni u dětí - co je pravda a co jen fáma
Od Stanislav Příhoda Zapnuto 23 lis, 2025 Komentáře (0)
Zjistěte, co je pravda o zubním kameni u dětí - odstraněte pět nejčastějších mýtů, které škodí péči o zuby vašich dětí. Naučte se, jak předcházet kameni a proč je prevence důležitější než léčba.
Zobrazit víceZubní kámen pod dásní: jak ho odstranit a udržet si zdravé zuby
Od Stanislav Příhoda Zapnuto 22 lis, 2025 Komentáře (0)
Zubní kámen pod dásní je skrytý problém, který může vést ke ztrátě zubů. Zjistěte, jak ho odstranit, jak mu předcházet a proč nečekat, až se problém zhorší.
Zobrazit víceJak vypadá zubní kámen a jak ho poznat na první pohled
Od Stanislav Příhoda Zapnuto 9 lis, 2025 Komentáře (0)
Zubní kámen vypadá jako hrubý žlutý nebo hnědý nános u základu zubů. Vzniká z neodstraněného plaku a může vést k ztrátě zubů. Jak ho poznat a jak ho odstranit - vše, co potřebujete vědět.
Zobrazit víceZubní plak: co byste měli vědět o jeho vzniku, rizicích a jak se ho zbavit
Od Stanislav Příhoda Zapnuto 5 lis, 2025 Komentáře (0)
Zubní plak je živá bakteriální vrstva, která způsobuje kazy, záněty dásní a ztrátu zubů. Zjistěte, jak se ho zbavit, proč ho neodstraníte kartáčkem a jak ho předcházet.
Zobrazit víceZubní kámen pod dásní: Jak ho bezpečně odstranit a jaké jsou alternativy
Od Stanislav Příhoda Zapnuto 1 říj, 2025 Komentáře (0)
Zubní kámen pod dásní může vést k parodontitidě. Přečtěte si, jak jej bezpečně odstranit, jaké jsou klinické i domácí metody a jak předejít jeho vzniku.
Zobrazit víceJak předcházet zubnímu kameni u dětí: Efektivní tipy pro rodiče
Od Stanislav Příhoda Zapnuto 27 čec, 2024 Komentáře (0)
Dětský chrup je citlivý a náchylný k hromadění zubního kamene, což může vést k vážnějším problémům. Tento článek nabízí praktické rady pro rodiče, jak pravidelnou péčí a správnými návyky pomoci svým dětem udržovat zdravé zuby bez zubního kamene.
Zobrazit víceJak snížit riziko zubního kamene u dětí: Efektivní tipy a rady
Od Stanislav Příhoda Zapnuto 15 čen, 2024 Komentáře (0)
Zubní kámen u dětí může způsobit různé problémy, včetně zánětů dásní a zubního kazu. Tento článek se zaměřuje na metody prevence a tipy, jak snížit riziko jeho vzniku pomocí správné ústní hygieny, výživy a pravidelných zubních prohlídek.
Zobrazit více
